Ayam Geprek Oats Diet.
Catat resepnya dulu ya. Jadi ternyata menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet yang lezat ini hanya memakai 7 bahan dan dalam 4 langkah saja bun. Mudah sekali ya. Yuk kita mulai memasak Ayam Geprek Oats Diet.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Ayam Geprek Oats Diet
- Siapkan 1 fillet dada ayam.
- Diperlukan 1 1/2 cup oats.
- Ambil 1 sendok sambal.
- Siapkan 1 butir telur.
- Siapkan secukupnya Garam.
- Diperlukan secukupnya Lada.
- Siapkan Tomat, kol (opsional).
Cara memasak Ayam Geprek Oats Diet
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi ??.
