Sangat Mudah Memasak Tumis Bayam Merah Anti Gagal

Tumis Bayam Merah. Resep memasak Tumis Bayam merah sehat yang enak. Bayam merah merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang sangat mudah untuk kita olah. Bayam merah memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan.

Bayam merah masuk ke dalam varietas Amaranthus tricolor dan memiliki nama ilmiah Blitum rubrum. Jadi, sebaiknya Anda mengolah bayam merah dengan cara direbus, dikukus, atau ditumis. Sebelum ni ita pernah kongsikan di SINI sayur bayam merah tumis air juga.

Siapkan segera yuk bun. Jadi ternyata memasak Tumis Bayam Merah yang lezat ini hanya butuh 10 bahan dan dalam 7 langkah saja bun. Mudah sekali ya. Berikut cara memasak Tumis Bayam Merah.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat Tumis Bayam Merah

1. Diperlukan 2 ikat bayam Kampung (yg daunnya lebar2).
2. Ambil bumbu halus.
3. Diperlukan 1 butir bawang merah.
4. Diperlukan 2 butir bawang putih.
5. Siapkan 1 butir kemiri.
6. Ambil 1 ruas jari temu kunci.
7. Siapkan 1 bungkus kaldu bubuk see.
8. Siapkan iris bumbu.
9. Siapkan 3 buah cabe rawit merah.
10. Ambil 1 buah tomat ukuran sedang.

Banyak makan bayam supaya kuat seperti "Popeye". Tumis bayam sangat baik buat menu makanan ibu hamil dan menyusui karena kandungan zat besi dan kalsium di dalamnya. Ini akan memenuhi asupan gizi yang cukup selama masa hamil, pemulihan. Tumis Bayam enak disajikan dengan ditemani nasi yang hangat karena tumis sudah berasa pedas Silahkan ikuti langkah langkah cara membuat dan bahan bahan dari tumis bayam dibawah ini Manfaat bayam merah untuk kesehatan hampir sama dengan bayam hijau, namun ia memiliki kandungan gizi yang sedikit berbeda perannya untuk tubuh. tumis bawang putih, bawang merah dan cabe besar sampai harum.

Cara memasak Tumis Bayam Merah

1. Cuci bayam di air yang mengalir. Tiriskan.
2. Panaskan minyak.
3. Tumis bumbu halus hingga harum lalu msukakan bbu iris.
4. Setelah layu masukkan bayam aduk2 lalu tutup..
5. Setelah bayam layu tambahlan sedikit air. Masukkan bubuk kaldu..
6. Matikan kompor.. angkat dan sajikan..
7. Selamat menikmati..

Masukkan jagung aduk, masukkan bayam dan tahu. Tambahkan garam dan gula pasir secukupnya. Tumis bayam jagung tahu cocok sebagai pelengkap dan kaya nutrisi. Sekarang, hampir tidak ada alasan lagi untuk menunda memasak menu sehat yang mudah seperti Tumis Bayam Jagung Tahu ini. Bayam merah memiliki berbagai macam kandungan gizi antara lain protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.